整体が初めてでも、普段の服で来て、気になることを話して、横になっていただくだけで大丈夫です。
群馬県太田市の整体サロンsproutで院長をしている井上です。理学療法士の資格を取って18年、病院などのリハビリの現場で体の不調と向き合ってきました。初めての方からは、予約の前に「痛くないですか？」「何を着ていけばいいですか？」と聞かれることがよくあります。この記事では、そうした質問に来院前に知っておきたい順でお答えします。
服装は普段着でOK。着替えも無料でご用意しています
動きやすい服であれば、着替えずにそのまま施術を受けられます。お仕事帰りでスカートやジーンズの日も、店内に着替えとお着替えスペースがあるので心配いりません。
あると楽なのは、締めつけの少ないトップスです。ベルトや大きめのアクセサリーは、施術前に外していただくと横になったときに楽になります。
施術は痛くありません。バキバキ・強揉みはしません
sproutでは、骨をボキッと鳴らす施術や、ゴリゴリと強く揉む施術はしません。強く揉むと筋肉が傷つき、翌日に「揉み返し」と呼ばれる痛みが出やすいからです。
代わりに、筋肉に対してまっすぐ、心地よいと感じる程度の圧をかけて整えます。施術中に眠ってしまう方も少なくありません。力加減は途中でもいつでも変えられるので、「少し強い」「もう少し弱く」と遠慮なくお伝えください。
当日の流れは5つのステップです
初回限定のコースは80分と100分の2つです。当日は次の順番で進みます。
- ご予約：LINEまたはお電話でご希望の日時をお知らせください
- ご来院：無料駐車場があります。完全予約制なので待ち時間はありません
- カウンセリング：今のお悩みや、お仕事・生活のことをお聞きします
- 施術：お話しした内容をもとに、頭から足先まで全身を整えます
- アドバイス：施術後の体の変化と、家でできるケアをお伝えします
うまく説明できなくても大丈夫です
「どこが悪いのか自分でもよくわからない」という方も多くいらっしゃいます。「なんとなく疲れが抜けない」という一言からでも、こちらから質問しながら一緒に整理していきます。
話しやすくなるのは、次の3つを思い出しておいていただくことです。メモでもかまいません。
- つらさが始まった時期
- つらくなりやすい時間や姿勢
- 病院に通っているかどうか
初回の料金は5,800円からです
初めての方には、通常より割安な初回限定のコースをご用意しています（いずれも税込）。
| コース | 時間 | 初回料金 |
|---|---|---|
| 全身整体＋ドライヘッド | 80分 | 5,800円 |
| 全身整体＋ドライヘッド | 100分 | 7,800円 |
ドライヘッドは、オイルを使わずに頭や首まわりのこりをゆるめる施術です。
「通い続けないといけないのでは？」と心配される方もいますが、無理に次の予約をおすすめすることはありません。施術後に体の状態をお伝えし、次に来るならいつ頃がよいかを一緒に考えます。
女性おひとりでも、ほかのお客様と顔を合わせません
sproutは完全予約制・完全個室のサロンで、一度にお迎えするのはお一人だけです。待合室でほかの方と会うこともありません。実際に通ってくださっている方の多くは、30代から60代の女性です。
施術をするのは院長の私（男性）です。服の上からの施術ですが、気になることがあれば、予約の前にLINEで聞いていただいてもかまいません。店内の雰囲気は内観の紹介記事で写真つきでご覧いただけます。
こんなときは、先に病院を受診してください
次のような症状があるときは、整体より先に整形外科などの病院を受診してください。理学療法士として病院で働いてきた立場から、ここは正直にお伝えしておきます。
- 転んだりぶつけたりした直後の強い痛み
- 手足のしびれや力の入りにくさが続いている
- 熱があるときや、安静にしていても痛みが強くなる
病院で「骨には異常がない」と言われたけれどつらさが続く、という方には整体がお役に立てることがあります。
ご予約・ご相談はLINEが便利です
ご予約は、LINEまたはお電話（080-1571-6221）で受け付けています。空きがあれば当日のご予約もできます。
「こんな症状でも行っていいのかな」という質問だけでも歓迎です。まずは気軽にメッセージを送ってみてください。
LINEのアドレス：https://lin.ee/uu1mPwV
整体サロンsprout（スプラウト）
- 住所：群馬県太田市浜町63-37（無料駐車場あり）
- 営業時間：日・月・火 9:00〜20:00／水〜土 9:00〜21:00
- 電話：080-1571-6221
- LINE：https://lin.ee/uu1mPwV
- 完全予約制・完全個室